Не слушайте никого, что режима никакого нет. В их понимании режим это шаг влево шаг вправо. Проснулись в 7, спать в 7

Нужно следить за вб чтобы не превышало значения приблизительные. Ориентироваться конечно по своему ребенку в первую очередь, смотреть на признаки усталости.

В инете есть картинки с нормами вб
В 2 м максимальное мб 1:30
Т.е не так, что гуляем 1:30, а ПОТООМ идем укладываться. Если максимальное вб 1:30, то укладываться идем с 1:10.

Мы жестко перегуливали и орали потом так же жестко, потом начала следить за вб
Стало лучше намного, никаких слез и оров, никаких дерганий

Сейчас регресс у нас, все равно стараюсь следить за временем. Все равно орет
Чуть ближе к 5 мес буду пробовать выстраивать режим, когда на 3 сна перейдем.

До 3-4 месяцев режим был только с вечера (купания) до утра.