Мой в день тоже за пару минут вырубается а на ночь долго, но быстрее чем у вас)
Минут 40-60, сейчас как то устаканилось чаще за 20 засыпает)
Тоже что только не пробовал он просто лежал вертелся и всё)
А вообще он тут на массаж ходил и немного сместилось время под прием и вставал в 8 (обычно режим был подъем 7-7.30, сон 12/12.30 до 14.30 край, в ночь 20.30-21)
И тут казалось бы разница в полчаса и с дневного сна он встал в 15, но ночной сон откатился на час позже и засыпал он больше часа, а не 20 минут как в последнее время🙈
Поэтому я решила ну его нафиг эти поздние подъемы, пусть ложиться раньше 😅
Ну и дневной можно попробовать сократить до 2 часов хотя бы)

ссылка читайте.

В вашем возрасте, как раз программа началась 1-, 1,5 укладывала, было тяжело,помогало купание и активные игры в течении дня и то не всегда прошло в 1,10

Вы бы режим написали свой, может в нем дело