Если сильно низкий назначают капельницы
А так с питанием можно поднять +витамины грВ, железо
Для начала общий белок должен быть в норме (72-75), по больше белка , субпродуктов , гречка, гранатовый сок, зелень , смузи из зелени )
Исключить молочку, чай, кофе , они мешают усвоению железа
Девочки у меня оригинальные бады из сша если интересно 89293000883