на йогу с утра сходили 🧘🏽‍♀️

йогу мама+ малыш просто обожаю.

мы попали на неё, когда Ясе было 8 месяцев, идеальный возраст, как по мне.

по сей день, детки все +/- нашего возраста, ну и либо несколько младше, со многими мамочками ходили на перенатальную йогу.
малыши играют, с игрушками, между собой , где-то преподаватель следит за ними, где-то мы сами. детки классно взаимодействуют и коммуницируют между собой или как Ярослава, с преподавателем, а мама в этот момент занята любимым делом и может даже немножко расслабиться.
отличное комбо 🥰

*иметь огромный опыт йоги совсем не нужно, вполне достаточно вашего желания. а преподаватель всё расскажет и покажет, а ваше тело, особенно спина и поясница вам скажут: «спасибо!!!»😄
в студии есть не только занятия для мам с малышами. я ходила в эту студию на перенатальную йогу и сейчас хожу на другие практики, там не только йога и все преподаватели отличные. от души рекомендую 🌿

📍ул. Фрунзе, 86, 2 этаж, офис 202, центр телесных практик «Пробуждение»