Я пила тенотен тоже. Хорошо успокаивает .Не дорогое,прям пару месяцев я его пила,курсом.

Я тенотен покупала ,он мягкий и помогал мне хорошо. Он без сонливости

напишите @farmavit, подберет

с такими же симптомами обращалась к врачу, принимала препараты 9месяцев.

да, они не излечат усталость и тд.
но дадут нервной системе пережить сложный период.
после окончания приёма вернулась к обычной жизни,
сейчас редко когда могу выпить таблетку какого-нибудь афобазола.

И если это действительно выгорание,то вам нужен психотерапевт,который и терапию психологическую проведет и препараты выписать сможет.

Обратитесь к психиатру. Он выпишет успокоительные или противотревожные препараты.
Лично я пила фенибут(мне не очень помог)
И валемидин капли,помогли,но пила больше,чем указано в инструкции.

Таблетки не помогут вам, точнее помогут пока вы их пьете. Нужно работать с причиной такого состояния, делегировать что-то раз сильная усталость. Сон всему голова не просто так, если вы не будете нормально спать к примеру, лекарства которые будут вас держать усугубят ситуацию, когда энергия совсем закончится.

Витамины надо пить исходя из дефицита.
Надо сдать анализы для начала.
Что точно можно и нужно это Магний 100%
Остальное уже смотреть.
Самое быстрое что поможет это 30-40 минут прогулка в одиночестве каждый день.
И ванна с магниевой солью 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

Мне лёгкое седативное помогает - настойка Новопассит , мягкая расслабляет, успокаивает

Сходите к хорошему эндокринологу лучше

Вы отписали признаки депрессии, вам бы к доктору за рецептом

Магний цитрат(Тетралаб) пью, мне хорошо помогает успокоиться. Ночной сон крепче, днем вялости нет. Плюс полноценный отдых, сбалансированное питание и свежий воздух. Может стоит и дефициты проверить.

Интересно 🧐 тоже послушаю