Как совмещать спорт, еду и учёбу без угрызений совести?

Среда 21.05.2025

Когда день начинается с кукурузных хлопьев и “Графских развалин”, уже понятно — будет весело 😅

• Завтрак: хлопья, салат из лечо и… тортик. Без обеда. Просто чтоб сразу к делу!

• Эллипсоид — 45 минут, минус 10010 калорий (да-да, та самая магия, когда пот льётся, а душа поёт).

• Планка — 3 подхода по 40 секунд.

• Ходьба под наклоном 15% — 23 минуты.

После тренировки — не на диван, а в радио-школу!

Учу, впитываю, стараюсь. Кто знает, может скоро вы меня и в эфире услышите 👀📻

А потом… потом была еда. В Peekaboo — рамен, и не один.

Всё, что сожгла — с любовью вернула. Но без угрызений совести.

Жизнь — не только про калории, она ещё и про вкус.