Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Русанна
Русанна

Как я сбросила 5 кг за 1,5 недели без сахара?

Думала не рассказывать этого, но всё таки решила написать сюда 😹эндокринолог сказала мне ХУДЕТЬ.

Потому что из-за гармонов у меня бешеные скачки в весе. Она меня взвесила, на минуточку 82КГ!!! Я сама там чуть не упала.

Но..

Я уже полторы недели на правильном питании, не ем продукты, где есть сахар СОВСЕМ.

Полностью исключила сахар, стараюсь не есть жареное, жирное

Не пью газировки, соки

Только простую воду

За полторы недели сбросила до 77кг, для меня это очень быстро за такой короткий срок

Не без погрешностей обошлось конечно(три жареных драника пригубила в 11 вечера, потом желудок сказал «спасибо») тошнило, наверное желудок отвык от жирного.

Сказала себе ХВАТИТ

И вот по сей день ем диетические блюда, чувствую себя хорошо, ломки за сладким пока нет!😂

18
Похудение без сахараЗдоровое питаниеЛичный опыт

Комментарии

suhoveevaolga89

Olga SuhoveevaМама троих детей

Это много за столько времени. Отёки были? Продолжайте правильно питаться, тогда все будет только на пользу! 🤗💪👍

Ответить

leonova.r

Русанна

Визуально пока не заметила изменений

Ответить

malika_98

malika_98

А Какуб диету вам написали сбросите сюда ?

Ответить

leonova.r

Русанна

Мне не писали ничего, просто сказали что из-за повышенного гармона вес очень быстро растет и нужно исключить сахар и стараться сбросить вес

Ответить

slmlkm

viiiiiiВ ожидании первенца

Вы вообще молодец !!! Я тоже с эндокринологом начала худеть.

Правда я такая коза , что не прям строго соблюдала все витамины , чистку и диету …

Ответить

leonova.r

Русанна

И витамин Д там по фигне

Ответить

fatii_006

ФатимаМама двоих (3 года, 6 лет)

Можно узнать какие гормоны у вас повышены ? Я тоже набрала в весе впервые за всю свою жизнь

Ответить

leonova.r

Русанна

Пролактин. , фоликулостимулирующий гормон

Ответить

fatii_006

ФатимаМама двоих (3 года, 6 лет)

Восхищаюсь вашей силой воли 💪🏻

Ответить

leonova.r

Русанна

У меня как раз таки её нет😆много раз пыталась сесть на пп, но безуспешно. На данный момент мотивацией были слова врача, что я могу не забеременеть с таким весом и если вес будет расти. А не познать волшебство материнства для меня самое страшное 🥺

Ответить

fatii_006

ФатимаМама двоих (3 года, 6 лет)

@leonova.r, желаю вам скорее познать это чувство и провести свою самую идеальную беременность и материнство 🤰🏻🤍

Ответить

di_psy_krd

ДианаМама двоих (5 лет, 8 лет)

Умничка,,так держать 👍

Ответить

leonova.r

Русанна

Благодарю вас 🥹

Ответить

karin.karin

КаринаМама сына (2 года)

Не сдавайтесь!👍

Ответить

umm.ibrokhim1

alinaМама сына (1 год)

Вы большая молодец!😍это очень трудно на самом деле, восхищаюсь

Ответить

leonova.r

Русанна

Спасибо, на самом деле тяжело 😅Тем более нас в доме живет достаточно много человек, а питаюсь по иному одна я. Тяжело сдерживаться, когда готовят что то вкусное

Ответить

umm.ibrokhim1

alinaМама сына (1 год)

@leonova.r, да-да, в этом в основном и проблема 🥲когда нет поддержки

Ответить

Почему чешется тело?

Ощущение что чешется все тело, что не поем , сразу чесаться начинает , уже жирное не ем , жареное , из за чего может так быть?

Короче , села я на диету полторы недели назад... на жесткую (для меня) 2 литра воды в день , без мучного, молочного, без…

Короче , села я на диету полторы недели назад... на жесткую (для меня) 2 литра воды в день , без мучного, молочного, без сахара и жареного! Ну ем по минимуму ! И уже -3 кг! 🤪 Жрать вообще не хочу теперь никогда ! Ещё теперь 3-4 сбросить и все супер будет ... Хочу подключит спорт 😀🤣 (самой смешно) ... но мне жутко лень ... почему нет таблетки от целлюлита ?

Набор веса при беременности

Сколько кг набрали к 25 неделе или за все время беременности? Я уже очень много, больше 10 и решила отказаться от сахара, жирного и жаренного, не поздно ли?)

Как питаться при ГСД? Пример меню на день

Девочки, скажите мне пожалуйста у кого ГСД, как вы питаетесь, можно меню на день приблизительно, а то я неделю не ем сахар и мучное , дневной сахар внорме, а тощаковый 5,2-5,3, может, что то не то ем?