Как я сбросила 5 кг за 1,5 недели без сахара?
Думала не рассказывать этого, но всё таки решила написать сюда 😹эндокринолог сказала мне ХУДЕТЬ.
Потому что из-за гармонов у меня бешеные скачки в весе. Она меня взвесила, на минуточку 82КГ!!! Я сама там чуть не упала.
Но..
Я уже полторы недели на правильном питании, не ем продукты, где есть сахар СОВСЕМ.
Полностью исключила сахар, стараюсь не есть жареное, жирное
Не пью газировки, соки
Только простую воду
За полторы недели сбросила до 77кг, для меня это очень быстро за такой короткий срок
Не без погрешностей обошлось конечно(три жареных драника пригубила в 11 вечера, потом желудок сказал «спасибо») тошнило, наверное желудок отвык от жирного.
Сказала себе ХВАТИТ
И вот по сей день ем диетические блюда, чувствую себя хорошо, ломки за сладким пока нет!😂
Комментарии
Мне не писали ничего, просто сказали что из-за повышенного гармона вес очень быстро растет и нужно исключить сахар и стараться сбросить вес
Можно узнать какие гормоны у вас повышены ? Я тоже набрала в весе впервые за всю свою жизнь
У меня как раз таки её нет😆много раз пыталась сесть на пп, но безуспешно. На данный момент мотивацией были слова врача, что я могу не забеременеть с таким весом и если вес будет расти. А не познать волшебство материнства для меня самое страшное 🥺
@leonova.r, желаю вам скорее познать это чувство и провести свою самую идеальную беременность и материнство 🤰🏻🤍
Вы большая молодец!😍это очень трудно на самом деле, восхищаюсь
Спасибо, на самом деле тяжело 😅Тем более нас в доме живет достаточно много человек, а питаюсь по иному одна я. Тяжело сдерживаться, когда готовят что то вкусное
@leonova.r, да-да, в этом в основном и проблема 🥲когда нет поддержки
Почему чешется тело?
Ощущение что чешется все тело, что не поем , сразу чесаться начинает , уже жирное не ем , жареное , из за чего может так быть?
Капец...ну вот как....ну как похудеть ...не ем жареного ...жирного...Из сладкого ем только галетное печенье. ...и вес на месте😭😭
Короче , села я на диету полторы недели назад... на жесткую (для меня)
2 литра воды в день , без мучного, молочного, без сахара и жареного! Ну ем по минимуму ! И уже -3 кг! 🤪
Жрать вообще не хочу теперь никогда !
Ещё теперь 3-4 сбросить и все супер будет ...
Хочу подключит спорт 😀🤣 (самой смешно) ... но мне жутко лень ...
почему нет таблетки от целлюлита ?
Набор веса при беременности
Сколько кг набрали к 25 неделе или за все время беременности? Я уже очень много, больше 10 и решила отказаться от сахара, жирного и жаренного, не поздно ли?)
Как питаться при ГСД? Пример меню на день
Девочки, скажите мне пожалуйста у кого ГСД, как вы питаетесь, можно меню на день приблизительно, а то я неделю не ем сахар и мучное , дневной сахар внорме, а тощаковый 5,2-5,3, может, что то не то ем?
Это много за столько времени. Отёки были? Продолжайте правильно питаться, тогда все будет только на пользу! 🤗💪👍