Ломает пятки ночью при беременности: как спастись?
Доброй ночи всем. Девчонки, у кого так же...?! Работа стоячая, вес, беременность и тп, это все понятно... У меня ужасно ночью ломает пятки, прям сил уже нет. Пульсирует и ломает. Все кости на изнанку. Чем можно спастись!? Редко нахожу положение, когда боль стихает и могу уснуть нормально.
Комментарии
Я тут уже интересовалась. В итоге купила гелевые стельки и подпяяточники гелевые. Все это вместе запихнула в мягкие кроссовки и наконец-то у меня ничего не болит! Спокойно могу отходить целый день.
@kris.yakina, ааа. У меня просто было так что уставали пятки и вот до невозможности уснуть. Но когда облегчила нагрузку на них стало намного легче.
Мне помогал комплекс - контрастный душ, затем мазала кремом с лавандой и подкладывала подушку под ноги, чтобы выше туловища были (на стенку закидывала ещё ;) )
У меня так же , отеки есть ? Стопы крутит вертит,пятки болят , ладошки , отеки 😭
Помогает только лежать и диета
Дак вот бывают когда на работе. Дома вообще не чего не беспокоит
Индивидуальные стельки может сделать?
Массаж стоп перед сном, ванночки для стоп…
Честно говоря, не представляю каково это - стоячая работа в беременность🙈 Сил вам!
Мне сказали беременность, это не болезнь. Работаю как все! К сожалению так.
Попробуйте магниевое масло вечером на ноги мазать
Перевестись на лёгкий труд не вариант? Где не надо стоять
Я и так на легком типо труде. По 12 часов смена. График 3/3. Еще до 10 июня работать. Как на работу, так и ночные кошмары.
@kris.yakina берите больничный, это вообще не дело.
@multimom согласна. Но осталось чуток... Но ноги уже покидают чат 😁
Это отеки(. Прохладные ванночки можно делать, дома с поднятыми ногами лежать. А вообще я бы на вашем месте просто ушла на больничный и не мучала себя