Скажите пожалуйста, вы такой формы добились, а как с питанием? Все соблюдаете? Добираете белок и тд? Я просто забросила из-за того что не могу осилить питание, вообще не лезет столько. А без него как, можно ли добиться чего-то?🫠
Ой с питанием у меня все плохо, с белком все плохо. Ничерта нормально не соблюдаю но без зала не могу. Надеюсь когда нибудь я начну нормально питатся😶🌫️🤣😭