39 недель: Как настроиться на роды без тревоги?

21.05 день #53

Ну вот я и снова на дородовом) Погуляла и пришла сдаваться в 39 недель под наблюдение🖤 Немного тревожное состояние, настраиваю себя на позитив

1. Практика благодарности папе

2. Практика благодарности маме

3. Медитация

4. Молитва сегодняшнему дню

5. Дыхательная практика

6. Прогулка