У меня тоже на приеме была прибавка +4 (но я в больницу поехала после плотного бизнес-ланча в кафе😅)
Мне сразу назначили разгрузочный день - 600г творога на 6 приемов пищи на весь день (6 раз по 100г) без добавок и прочего + пить чистую воду (либо заваривать лист брусники или клюквенный морс. Естественно, без сахара. Но я выбрала воду, люблю пить воду)). В общем, целый день, кроме этих 600г ничего не ела. Через сутки отвес был -2,5кг
Так что берите на заметку 😃
Голодной я не была - творог это чистый белок, поэтому наедалась. Высчитала для себя оптимальные часы приема с равным промежутком.
Тяжело только психологически, потому что постоянно хочется что-то «стащить» со стола или мз холодильника)) Сладенькое и вкусненькое (но при этом без чувства голода)

Прям веет моей любимой гончаренко🙈не слушайте эту дичь, пейте воду по жажде и ешьте много овощей. Овощи прям мастхев в беременность, и глюкозу снижают, и от заборов помогают. Если нет ограничений по физнагрузкам, гуляйте, придерживайтесь правильного сбалансированного питания, а старопердунских гинекологинь не слушайте

Плюсую! Пить надо обязательно.
Меня в первую так же запугала врач старой школы, не пить, отеки будут, всякие мочегонные назначала. И я не пила, боялась так же - в результате жуткие отеки были, с 37 моего нога аж до 41 разбухла, давление начало расти.
Во вторую и третью забила, пью сколько надо и ем нормально, и все показатели в норме.

Пить и мне запрещали, не слушаю пью как хочется

Вообще не обращайте внимание)) пейте, ешьте))

Пить надо много, я рожала у очень хорошего врача и спросила почему у меня нет отеков на 39-40 неделе, она сразу спросила мол много воды пьешь? Я говорю да, литра 3 в день (но я и до беременности только на воде жила, люблю воду😄)
Она говорит поэтому и нет отеков, все правильно делала
Поэтому пейте воду на здоровье, при чем обязательно.

Отёков нет и нет предпосылок. Прекрасно себя чувствую в этом плане. Сказала как раз про то, что в третьем триместре будут отеки, если сейчас такая прибавка. Мол это не ребенок столько весит, а вода в вашем организме

А она не сказала, может у вас отёки?

😆😆😆так может она оговорилась? Воды и овощей как раз должно быть больше в рационе

Чушь
Пить надо . Иначе ваши отеки будут больше

Ооочень странное назначение)) пить воды как раз надо много, фруктов и особенно овощей тоже можно много! Что за «врач» такой