Прибавка 4 кг за месяц: что делать, если все запрещают?
Прибавка за месяц 4 кг
Гинекологиня говорит "разгружаться" пить меньше воды и есть меньше овощей.
По мне вообще не видно такую огромную прибавку, сама поэтому даже не тревожилась. Заменяла всю вредную еду фруктами и овощами, и так сладкое люблю, его почти перестала, а теперь вообще не знаю, что делать и как жить эту жизнь. Если вкусного нельзя, овощей фруктов нельзя, пить меньше, сейчас будет лето вообще умру
24 нед. с начала беременности прибавка с 52 кг - 61 кг
Комментарии
Прям веет моей любимой гончаренко🙈не слушайте эту дичь, пейте воду по жажде и ешьте много овощей. Овощи прям мастхев в беременность, и глюкозу снижают, и от заборов помогают. Если нет ограничений по физнагрузкам, гуляйте, придерживайтесь правильного сбалансированного питания, а старопердунских гинекологинь не слушайте
Плюсую! Пить надо обязательно.
Меня в первую так же запугала врач старой школы, не пить, отеки будут, всякие мочегонные назначала. И я не пила, боялась так же - в результате жуткие отеки были, с 37 моего нога аж до 41 разбухла, давление начало расти.
Во вторую и третью забила, пью сколько надо и ем нормально, и все показатели в норме.
Пить и мне запрещали, не слушаю пью как хочется
@shatilova02 я так же( и так ограниченно ем
Вообще не обращайте внимание)) пейте, ешьте))
Они могут быть внутренними. Вы их никак кроме как на весах не увидите.
@shatilova02 обязательно пить! Будите меньше пить-организм будет больше задерживать воду.
😆😆😆так может она оговорилась? Воды и овощей как раз должно быть больше в рационе
Ооочень странное назначение)) пить воды как раз надо много, фруктов и особенно овощей тоже можно много! Что за «врач» такой
У меня тоже на приеме была прибавка +4 (но я в больницу поехала после плотного бизнес-ланча в кафе😅)
Мне сразу назначили разгрузочный день - 600г творога на 6 приемов пищи на весь день (6 раз по 100г) без добавок и прочего + пить чистую воду (либо заваривать лист брусники или клюквенный морс. Естественно, без сахара. Но я выбрала воду, люблю пить воду)). В общем, целый день, кроме этих 600г ничего не ела. Через сутки отвес был -2,5кг
Так что берите на заметку 😃
Голодной я не была - творог это чистый белок, поэтому наедалась. Высчитала для себя оптимальные часы приема с равным промежутком.
Тяжело только психологически, потому что постоянно хочется что-то «стащить» со стола или мз холодильника)) Сладенькое и вкусненькое (но при этом без чувства голода)