Интервальное голодание и ПМС: как вы справляетесь?

Неделю назад решила попробовать интервальное голодание 14-10, даже приложение скачала по здешним рекомендациям. Неделю держалась классно, но сегодня утром я проснулась с ПМС и пошло это интервальное голодание по одному месту 😂
Решила, что лучше я буду доброй, чем злой 😆