Девочки, дорогие, ну посоветуйте рецепты питания полезные при питании на ГВ. Очень хочу сбросить быстро лишние кг и чтобы малышке комфортно было!
Вот утром съела с яйцом чуть огурцов, а педиатр сказала, что не нельзя огурцы! Сижу ломаю голову…
@pretty___woman, ну совсем от сладкого отказываться не буду.. чуть можно и я всегда сладкое ела)) мука да, особенно хлеб - решила только утром его кушать
Никакой диеты нет на гв. Питание должно быть разнообразным. Главное не ешьте один продукт в больших объёмах, например ведро клубники, тогда высыпет малыша. А так разнообразие в питании Вам необходимо для насыщения организма витаминами после родов. От огурцов точно ничего не будет, проверено трижды))
Все млжнл
Но вы же только родили
Не хотите дать своему организму времени немножко?
Кбжу подсчитывать можно +500-700ккал учитывайте к своей норме, тк гв
Вы ж на гв
Ешьте все