Как похудеть на ГВ без вреда для малыша? Рецепты и советы

post image

Девочки, дорогие, ну посоветуйте рецепты питания полезные при питании на ГВ. Очень хочу сбросить быстро лишние кг и чтобы малышке комфортно было!

Вот утром съела с яйцом чуть огурцов, а педиатр сказала, что не нельзя огурцы! Сижу ломаю голову…

1

Комментарии

Лера·Мама двоих (младенец)

И так сбросите

Вы ж на гв

Ешьте все

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

Не, есть всё не буду, малыш совсем маленький)

Нравится Ответить
Лера·Мама двоих (младенец)

@heart91 и что ? Нет диеты на гв 🤔

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@lebaytis0, ну тогда все врачи некомпетентные получается, раз говорят что надо за питанием следить, а не есть всё подряд)

Нравится Ответить
PrettyWoman·Мама сына (3 года)

На гв вы и так вероятнее всего быстро скинете, не волнуйтесьх

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@pretty___woman, ну совсем от сладкого отказываться не буду.. чуть можно и я всегда сладкое ела)) мука да, особенно хлеб - решила только утром его кушать

Нравится Ответить
PrettyWoman·Мама сына (3 года)

@heart91, только вам решать, но со сладким похудеть будет куда сложнее.

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@pretty___woman, знаю)) буду мучным жертвовать))

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (1 год)

Огурцы не рекомендуют, потому что они газообразующие

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

Ну да, я так и поняла

Нравится Ответить
Katey2204·Мама двоих (младенец)

Ой ела все

И сегодня принесли картошку жареную и котлеты

И все в норме

И вино с сыном пила после роддома

Бокальчик позволила

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@ilovepom, мне бы чемнибудь снизить её))

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@heart91 ну это через время само устоканится)))

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@ilovepom, жду не дождусь)

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

Никакой диеты нет на гв. Питание должно быть разнообразным. Главное не ешьте один продукт в больших объёмах, например ведро клубники, тогда высыпет малыша. А так разнообразие в питании Вам необходимо для насыщения организма витаминами после родов. От огурцов точно ничего не будет, проверено трижды))

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

@heart91 ну а мне попался супер педиатр, который напугал до чёртиков. Часто её вспоминаю. А ещё и выдерживать межлу кормлениями 3 часа..

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

@anna.melk, ой нет, я за кормление по требованию! Да, не всегда надо их слушать

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

@heart91 да, но 5 лет назад я об этом не знала, к сожалению.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

Нельзя большую восьмёрку аллергенов. Почитайте, что это. Остальное можно. Да и эту восьмёрку только первый месяц нельзя, потом потихоньку вводить.

Нравится Ответить
Мимикрир ·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Все млжнл

Но вы же только родили

Не хотите дать своему организму времени немножко?

Кбжу подсчитывать можно +500-700ккал учитывайте к своей норме, тк гв

Нравится Ответить
Ирана·Мама двоих (младенец)

Не хочу ничего считать))) просто правильно питаться и интересно, разнообразно) не хочу печенья трескать))

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

А вы не ломайте, всё можно на гв

Молоко - это кровь и лимфа, а не содержание желудка

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

@m.l. У нас были колики, но точно не от моей еды

Колики есть и у тех, кто на смеси. Но вроде не от питания коровы🙈

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@m.l. а я сидела на гречке с индейкой и все равно колики были😄

Нравится Ответить
марина·Мама дочки-младенца

@ilovepom, обидно 😁

Нравится Ответить