Девочки, дорогие, ну посоветуйте рецепты питания полезные при питании на ГВ. Очень хочу сбросить быстро лишние кг и чтобы малышке комфортно было!
Вот утром съела с яйцом чуть огурцов, а педиатр сказала, что не нельзя огурцы! Сижу ломаю голову…
@lebaytis0, ну тогда все врачи некомпетентные получается, раз говорят что надо за питанием следить, а не есть всё подряд)
@pretty___woman, ну совсем от сладкого отказываться не буду.. чуть можно и я всегда сладкое ела)) мука да, особенно хлеб - решила только утром его кушать
Ой ела все
И сегодня принесли картошку жареную и котлеты
И все в норме
И вино с сыном пила после роддома
Бокальчик позволила
Никакой диеты нет на гв. Питание должно быть разнообразным. Главное не ешьте один продукт в больших объёмах, например ведро клубники, тогда высыпет малыша. А так разнообразие в питании Вам необходимо для насыщения организма витаминами после родов. От огурцов точно ничего не будет, проверено трижды))
@heart91 ну а мне попался супер педиатр, который напугал до чёртиков. Часто её вспоминаю. А ещё и выдерживать межлу кормлениями 3 часа..
@anna.melk, ой нет, я за кормление по требованию! Да, не всегда надо их слушать
Нельзя большую восьмёрку аллергенов. Почитайте, что это. Остальное можно. Да и эту восьмёрку только первый месяц нельзя, потом потихоньку вводить.
Все млжнл
Но вы же только родили
Не хотите дать своему организму времени немножко?
Кбжу подсчитывать можно +500-700ккал учитывайте к своей норме, тк гв
Не хочу ничего считать))) просто правильно питаться и интересно, разнообразно) не хочу печенья трескать))
А вы не ломайте, всё можно на гв
Молоко - это кровь и лимфа, а не содержание желудка
@m.l. У нас были колики, но точно не от моей еды
Колики есть и у тех, кто на смеси. Но вроде не от питания коровы🙈
И так сбросите
Вы ж на гв
Ешьте все