Mom.life
Надя
sna_448
Надя

Как вернуть таз на место после родов? Проверенные упражнения!

post image
Ну вот как поставить этот таз на место а?!
Посмотрите как в следствии беременности, родов он начал выдвигаться вперед.
Итог: плоскожопие и выпирающий живот. 😤
Кто то знает проверенные упражнения ?
21.05.2025
7

Лучший комментарий

Комментарии

baby_yoga_vl
baby_yoga_vl
Йога, пилатес, все методики направленные на постуральную коррекцию (осанку).
21.05.2025 Нравится Ответить
wildrose2000
wildrose2000
Да у меня также, когда ребенок на руках, таз выдвигаю, потому что просто так удобнее носить малыша. Без ребенка на руках все норм, сам не выпирается😁
21.05.2025 Нравится Ответить
sna_448
sna_448
У меня так всегда ☹️
Последствия еще после первого ребенка. Видимо, за примерно три года ношения на руках первенца тело «привыкло»
21.05.2025 Нравится Ответить
stavtseva_ekaterina
stavtseva_ekaterina
Аа, так вот откуда у меня живот и куда делась попа🤔😂😂
21.05.2025 Нравится Ответить
sna_448
sna_448
Ага) я посмотрела ваши фото. Кажется у нас одинаковая проблема. Ребенка носим на руках и таз выдвигаем, так удобнее …
21.05.2025 Нравится Ответить
stavtseva_ekaterina
stavtseva_ekaterina
@sna_448, я начала растяжку на спину делать и упражнения на осанку. А как на работу выйду, на массажи пойду, у нас есть массажист, который хорошо скелет и суставы все на место ставит) надеюсь, это поможет🙈
21.05.2025 Нравится Ответить
metaseva
metaseva
Остеопат в помощь ))
21.05.2025 Нравится Ответить
metaseva
metaseva
@sna_448, ну у всех индивидуально, может вам и с 1 раза поможет
21.05.2025 Нравится Ответить
metaseva
metaseva
@metaseva, Виктория Александровна
Принимает в гостинице райтекс за детской больницей

+7 (924) 252-92-13
Прием 3000-3500 что то такое
21.05.2025 Нравится Ответить
sna_448
sna_448
@metaseva, ой спасибо большое ☺️
21.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также