Желто-зеленая мокрота по утрам: что делать и как не заразить ребенка?

Девочки, кашляю по утрам и выделяются сгустки мокроты желто-зеленого цвета. Полоскаю горло фурацилином, пью ромашку. Что еще посоветуете сделать? И что можно дать ребенку, чтобы не заразился от меня. Только начали ходить в сад с таким удовольствием. Что я, что он. Не хочется сразу заболеть
Есть синупрет , может его попить