Почему тело отекает после ГВ? К какому врачу идти?

Question

Я очень сильно переживаю

Закончила гв, когда ребенку было 1,3, параллельно вернулся цикл, и опять пропал.

И при этом меня разнесло в животе и бедрах так, что я проснулась сегодня и не влезла в свои штаны. Зажора нет. Активность достаточная, есть тренировки поддерживающие, не супер-активные, но и не совсем Лайт. Занимаюсь минимум раз в неделю, пока успеваю так, хочу больше.

Хожу достаточно, бывают дни и по 18-20 тыщ шагов. Пью бруснивер по совету косметолога. И все равно тело расползается, как квашня. Каждый день все больше. Я стала какая-то рыхлая, все формы отекли, живот вывалился, лицо одутловатое. Не хочу смотреться в зеркало. Не понимаю, что делать и настрой отвратительный

Нужно идти к врачу? Если да, то к какому?

Дарья · Answer

На гв много калорий сжигалось. Пересчитайте свой калораж. То что было съедено на гв, сжигалось при выработке молока. Сейчас это не сжигается, а благополучно откладывается

Варвара · Answer

Да я уже писала выше-рацион тоже поменялся по сравнению с тем, что было на гв

Дарья · Answer

@varvaraskazala, а я Вам еще раз напишу, что толстеют не на гормонах, а от переедания. Значит, не надо Вашему организму столько калорий, сколько съедаете сейчас.

Ирина Я · Answer

Эндокринолог. Гормоны надо сдавать. Дисбаланс скорее всего

Эля · Answer

Запишите всё что едите за день чтобы понять точно ли нет зажора. Даже лишняя чашка кофе  с молоком это уже дополнительные калории. Для контроля помогут приложения.
Тренировки раз в неделю это мало 🤷🏼‍♀️ 
А также вам поможет эндокринолог чтобы точно понять есть ли какой-то «сбой» в организме.

Варвара · Answer

Я контролировала когда-то, понимаю. Кофе всегда без добавок. Тренировки раз в неделю - это то, что я могу себе позволить. И лучше так, чем ничего

Любовь · Answer

К эндокринологу, наверное

Елена · Answer

Калории посчитайте.
Если вы едите как в ГВ, то у вас перестали тратиться лишних примерно 400ккал, это ощутимо, чтобы набрать.

Варвара · Answer

Не считала, но точно не ем в таком темпе. Плюс убрала в последнее время хаотичные перекусы всякие и лишние булки. Стараюсь минимизировать хлеб

Анастасия · Answer

Гинеколог - эндокринолог

Мария · Answer

👍самый дельный коммент

Алёна · Answer

Беременность бы исключить

Варвара · Answer

Куча отрицательных тестов есть

Почему тело отекает после ГВ? К какому врачу идти?

Лучший комментарий

Комментарии