6-ой день второго укола.

Завтрак конвертики с творогом, сыром и зеленью
Обед таз салата , помидор , Адыгейский сыр и 2 яйца
Ужин у подруги хинкал (1шт) 😁 и бараний шашлык немного.

В помощниках Вельгия , поэтому насыщение приходит быстро. Переживала, что из за ужина плотного будет привес , но был отвес 300 грамм 😊

Семавик , семаглутид , оземпик , похудение