У малышей скачет время бодрствования: как планировать режим, когда ребенок быстро устает или нет? Советы!
Девочки, у ваших малышей долго время бодрствования скакало в нашем возрасте? Уже две недели, то через час устает, то через два, то где-то посередине. Никак не могу время наше планировать. Приходится постоянно за признаками усталости следить
Комментарии
Вот, с утра выдержали тоже час, хотя давно такого не было, к вечеру полтора, хотя до этого и через два не хотел спать вечером. Может бури какие-то. Вот эти детки)))
@yanani погодка вон сейчас какая противная. моя обычно на непогоду нервничает, не спит, на груди висит, а тут второй день наоборот спит почаще, но нам почти 3. я так понимаю, метеозависимость у малышей- это правило, а не исключение.
@dariuz наверное, честно даже почему-то не подумала на погоду. Как раз эти изменения вытекли из перестроения на более длинное время бодрствования, а следом тучи стали стелиться, то грозы, то солнце, я и не обратила внимание
Признаки усталости неинформативны после 3,5 мес.
Да, как выше написали, скучно или надоело заниматься тем, чем занимается.
@yanani, когда сильно скачет вб, конечно будут капризы. У нас во время регресса так было. Нужно было помочь ей его увеличить по истинной потребности, по чуть-чуть прибавляла, чтоб каждый раз по итогу было хотя бы примерно одно время. Теперь и я понимаю, сколько ей нужно, чтоб хорошо уложилась и спала, и у нее диссонанса нет
@aida2202 и как вы это делали? Добавляли просто понемногу за раз? Можете, пожалуйста, подробнее расписать, может я что-то не то читаю, да не так делаю🙈
@yanani, мне помог консультант. вообще для начала зафиксировала утренний подъем и дальше просто наблюдала: на первый сон начинала предлагать спать в привычное время до тех пор, пока не будет сопротивлений. Потом смотрела на сам сон, качественный ли, возможно ли продлить, в следующем вб уже ориентировалась на первое. Так же смотрела на сон. И т.д
Если сны оставались плохими/короткими/плохо продлевающимися, на следующий день 5-10 минут прибавляла к каждому за счет спокойного бодрствования. Пару дней держала так пока не привыкнет и смотрела на сон. Если требуется, еще прибавляю. А чтобы понять, хватает ли общего вб, смотрю на ночь: она у нас около 10 часов и без просыпаний должна быть, только кормление.
Первое вб короче остальных на 10-15 минут, а последнее длиннее как правило. Остальные одинаковые.
Скорее всего малыш когда показывает признаки усталости при коротком вб, он не спать хочет, а ему просто скучно становится и нужно сменить место или игрушки и т.д
Да я стараюсь смотреть в совокупности на признаки, когда хочет спать, он капризничает, трёт глаза/ушки. Если я пропускаю эти маячки, то укладывание происходит сквозь истерику, если во время сориентируюсь, то спокойно засыпает. То есть я не прогадываю. Просто до этого были фиксированные окна для бодрствования, я знала в какой сон сколько получится гулять, а сейчас каждый раз какой-то сюрпрайз
Моя вчера и сегодня бодрствует по часу, обычно 1.5 было