Как избавиться от заложенности носа: зависимость от капель, гайморит и аллергия? Делюсь опытом!

Как избавиться от заложенность?😵‍💫

Уже думаю,что зависима от капель,очень не хочу сиденьем них и старалась минимум их использовать,но иногда просто задыхаюсь 🥲

Аллергии иногда не было,не понимаю в чём дело

Когда сильно болела ,впервые в жизни появился гайморит,но вылечила его,и сейчас каждый раз при простуде осложнение на нос приходится…