Девочки, что можно от запора в беременность?
Комментарии
Каждое утро яичница с семенами кунжута и овощной салат с оливковым маслом.
Глицериновые свечи, вставил и через минуты 3 бежишь 👌🏻
Чернослив, 5-7 штук в день, или свёкла варëная
Ой, я намучилась в свое время((
Попробуйте семена чиа с вечера замачивать чайную ложку в стакане воды, а утром выпивать
Аптечное:
Оптифайбер или нутрифайбер
Киви спелое
Побольше водички
Клетчатка в рационе
Свечка глицериновая это крайняя мера
Глицериновые свечки
Но вообще кушать побольше клетчатки, поменьше мучного и других крепящих продуктов (типа риса). Чернослив (можно детское пюре покупать), абрикосы кушать
Киви 1 шт в день
Из препаратов - форлакс , дюфалак , микролакс
Дюфалак. 25мл разводите в половине стакана воды , выпиваете это в 3-4-5 утра как просыпаетесь в туалет или воды попить. Ложитесь спать дальше, завтракаете потом и всё готово
Микролакс можно ( но мне он не помог), дюфолак можно - он сработал.
+ курага, чернослив, финики
Лучше всего мне помогла клубника 😁
Кефир на ночь
Я кушала чернослив. Очень помогает. И в роддоме его с девочкой ели👍🏻
Псилиум прописали, чудо препарат
Согласна с псилиумом, но его нужно осторожно и запивать очень большим количеством воды.
У него есть особенность - сцеплять все, при уже существующем запоре это не очень.
От него все жжёт, не могу🤣🤣
Вот примерно с вашего срока (начало 2 триместра было), мне проктолог назначил капли регулакс принимать позиционно, когда понимаю, что уже 💩 твердые и скоро начнется запор 🙈. Плюс питание свое пересмотрите, должно быть больше клетчатки, воды не менее 1,5 литром в день - это прям обязательно, так же это рекомендовал проктолог.