momtwins_
Нинка
Девочки накидайте пожалуйста вариантов чем заменить хлеб/батон
Муж хочет полностью убрать его из рациона
Привык по утрам бутеры с кофе пить а сейчас мол а чем заменить то
Я ему первое что выдала это каши,омлеты и творог или йогурт какой
Муж хочет полностью убрать его из рациона
Привык по утрам бутеры с кофе пить а сейчас мол а чем заменить то
Я ему первое что выдала это каши,омлеты и творог или йогурт какой
20.05.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
zhenya_k
Хлебцы. Я люблю полоцкие ржаные, вафельные и ещё какие-то рисовые, на подобии таких, что выше скинули. Калорийность там на 100грамм, а это больше пачки, вы ж не съедите всю пачку за раз, поэтому выходит отлично. Я максимум 4 полоцких могу съесть, кукурузных 2
20.05.2025 Нравится Ответить
alla_dze
Лучше всего цельнозерновые каши!
Не хлопья (если уж отказываться от мучного, по полной)
Я люблю гречку залить кипятком с вечера, утром довести до кипения (подогреть) и сцедить воду. Масло, соль. И полезный завтрак за 2 минуты😋
Хочу так же попробовать пшенку
Не хлопья (если уж отказываться от мучного, по полной)
Я люблю гречку залить кипятком с вечера, утром довести до кипения (подогреть) и сцедить воду. Масло, соль. И полезный завтрак за 2 минуты😋
Хочу так же попробовать пшенку
20.05.2025 Нравится Ответить
gokugi
Меняла на бутерброды с хлебцами полоцкими(ищу без сахара и до 330 ккал) или лаваш низкокалорийный с начинкой. Но оказалось очень сложно отказаться от того, что ем всю жизнь по утрам. Ещё могу сделать бутеры с бездрожжевым дебрянским хлебом. Если очень хочется, то ем всё же с батоном или цельнозерновым хлебом😅
20.05.2025 Нравится Ответить
n_kiss
Я не ем ни хлеб ни батон. Если хочется бутерброд, то заворачиваю сыр и колбасу в лаваш, либо вообще в лист салата)
20.05.2025 Нравится Ответить
vikuleenka3
Только лаваш мне как диабетика говорили и хлеб и батон можно умеренно количество ,но чтоб в описании было написано мука не высшего сорта
20.05.2025 Нравится Ответить
elenadg
@vikuleenka3, возможно, просто уже привыкли , да и утром 2 шт не думаю , что больше хлеба выходит 🤔, но я не сравнивала , да и хлеб мы не особо ели , поэтому подмену и не заметили 😊
20.05.2025 Нравится Ответить
net.net
@vikuleenka3 если учесть что во всей пачке 90-100 грамм , то взяв 1 штучку вы съедите 10г, это порядка 30ккал.
А кусочек хлеба весит маленький около 30г.
Около 50-60 калорий +/-
Но особого смысла , конечно, нет, прям глобального)
А кусочек хлеба весит маленький около 30г.
Около 50-60 калорий +/-
Но особого смысла , конечно, нет, прям глобального)
21.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Овсяноблин.