Фитнес для женщин 30+: секреты занятий для мышц тазового дна, раскрутка таза и тренажер Кегеля, что это?
секретные материалы или что у девушки 30+ в сумочке 😁
я нашла себе спорт по душе и это фитнесс для женщин , где в основном уклон идет на мышцы тазового дна , раскручивается таз , выполняется с тренажером кегеля внутри , да прям там ))
энергично, сексуально и весело )) и это сложнее чем кажется на видео !))) Там куча полезностей начиная от восстановления после родов и профилактики недержания , заканчивая повышением либидо и сжиганием калорий )
Виктория·
😳 неожиданно, но думаю прикольно
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Очень прикольно ))
Виктория··
и полезно)
Светлана ·
А это где занятия такие?
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/fitness_kamasutra
Анастасия·
А это где такое? Я только в инсте видела такие занятия
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Выше ссылку оставила , в комментах ♥️
Анастасия··
наверное нельзя ссылки, нет её)
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/fitness_kamasutra
Мария·
Мама троих детей
А сколько стоит этот аппарат?
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Прилично
Я за 18 брала
Мария··
Мама троих детей
😮
✨Юлия✨·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Что за занятия? Расскажите подробнее пжл. Как найти подобное в других городах интересно.
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Про другие города не знаю ( но в Челябинске знаю очень классную девушку
Она ведет женские практики и кундалини йогу, могу скинуть
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/Elvina_Patrakova это моя знакомая девушка , лично ее знаю и сама хочу к ней на ретрит )
Юлия·
Мне тоже такие рилсы попадались, думала попробовать 😁 тоже жду ссылку, где у нас такое преподают
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Привет) https://t.me/fitness_kamasutra
Да я Тоже увидела сначала на рилсах у libdo usa, да?
Юлия··
да-да, у них 😁
Алён@ ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Вобще это очень круто !! Для здоровья просто мега нужно. Прям каждой второй даме рожавшей нужно 😎
Полина⠀ᥫ᭡፝֟፝֟··
Не только рожавшей)))
Алён@ ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
возможно )) я думала, что только мамы встречаются с такими проблема, как опущение и не держание🙈
Полина⠀ᥫ᭡፝֟፝֟··
нет к сожалению
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
А где ссылка?)
Здрасьте ··
Мама сына (9 лет)
@mary__pm, можно мне ссылку ❤️
Лилия Сайченко ··
Мама двоих (младенец)
@mary__pm, пришлите, пожалуйста, ссылку
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/Fitlove_woman
Ксюша·
Мама сына (6 лет)
Можно ссылку , пожалуйста 🙏
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/Fitlove_woman
Мария ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А скиньте пожалуйста ссылку!?)
Mary··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://t.me/Fitlove_woman
Мария ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
спасибо большое 🩵
Алена.·
Мама сына (9 лет)
И мне ссылку пожалуйста (тут не увидела )