Девочки, у меня был вес 65,5. Никогда в жизни столько не весила, это была точка когда я решилась впервые купить марафон. Сегодня 9 день марафона. И вот что я получила:
1) скинула пока 2,2 кг
2) утром легче стала просыпаться
3) нет запоров
4) мыслить яснее стала
5) с физ активностью, стала более живой, легче стало дома убираться
6) осанка улучшилась
7) лицо схуднуло, а то оно у меня расплылось совсем в последнее время
8) поняла что раньше доедала за детьми, кушала просто от скуки даже если не хочу
9) прививаю себе привычку пить 1,5-2 литра воды в день
10) дети стали со мной делать зарядку
В общем одни плюсы… и настроение прям классное стало
Марафон взяла у assya.fit