Диета на ГВ при коликах: что можно, а что нельзя есть маме? Поделитесь опытом!

Ела абсолютно все никакой диеты,коликов никогда не было

Сидела на жесткой диете с первой дочкой-колики были по расписанию. Со второй не сидела, т.к.колики начались в роддоме(молока не было). С третьим диеты не было-колики в месяц(легко гасились эспумизаном) и через месяц прошли.

Не ела только острое и не увлеклась хлебом а так все ела

Не ела те продукты, от которых у самой вздутие.

Да, жирное не ела, молочное не более 2,5 процентов.