Смотря какой у вас исходный вес и образ жизни.
Если не активный и вес большой, то при непривычной нагрузке пару кг наверняка уйдут😄
Навредить ходьба точно не может, если у вас нет противопоказаний.

2 недели мало, ну и просто ходить, тоже ничего особо не даст. Хотя бы комплекс каких-то упражнений поделать. Вообще, стройное тело это образ жизни. Нельзя просто так на пару недель что-то поменять, похудеть от этого, а потом вернуться к привычному режиму. Это так не работает. Здоровый сон, питание, физ нагрузка, здоровые привычки — наше всё.

Смотря как вы едите. Я хожу примерно столько плюс зал три раза в неделю , кардио каждый день. Но я и питаюсь плотно, цели похудеть нет и соответственно, вес стоит )

если при этом продолжать жрать как не в себя никакого толку))) всему должна быть мера

Можно и навредить
Питание и спорт