Как похудеть дома? Лучшие тренажеры для мам
Кто худел дома? Какие посоветуете тренажеры? (Стэпы,гантели, дорожки и прочее)🙏🥰
Лучший комментарий
Комментарии
Питание, и занятия дома под видео ( их полно в интернете) приседать, планка и т.д 👌🏻 начните с малого, постепенно научитесь чувствовать тело и как работают мышцы. Повторюсь видео упражнений есть в интернете, их полно. Посмотрите, найдите, что то подходящее и дерзайте 💪🏼
Я эллиптический тренажер купила . Активности мало у меня , хоть на нем иногда бегаю 😁
Думаю, дома пилатес будет эффективнее для тела
10 000 шагов очень помогает. Стараюсь каждый день наматывать не меньше это цифры, особенно когда малой спит на улице, с коляской это легко выполнимая задача 😉
Для похудения питание надо налаживать, а не тренажёры покупать
Спасибо кэп, но на одном питании тело будет худое и дряблое, хочется и подтянуться еще) а не с плоской жопой в красных лосинах ходить)))
@puzankova1993 чтоб дряблости не было массаж хорошо. Степпер вам тут точно не помощник вместе с гантелями
Прыгалки тоже вещь 👌🏻 пока ребёнок в коляске спит на улице, вы прыгайте рядом 😀 ну и круги накручивайте с коляской, как можно больше шагов)