Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)

Как подготовить себя и ребенка к детскому саду без стресса?

🌸 Как внутренне подготовить себя, а значит и ребенка к детскому саду?

Ко мне часто приходят мамочки, которые переживают, что их дети не хотят идти в садик, а им уже пора выходить на работу, им нужно работать.

Но знаете что? Очень часто дети считывают наше внутреннее состояние и реагируют на него! 😮

Если мама не уверена, тревожится или чувствует вину ребенок это чувствует и тоже начинает волноваться.

Да и садик - это своего рода выход из зоны комфорта для малыша. Это не дом с привычными игрушками и мамиными объятиями это новое пространство, где нужно взаимодействовать с другими детьми и взрослыми.

Так что такое поведение естественная реакция на перемены.

🌱 Как подготовить себя и ребенка к саду:

1. Проверьте свои мысли.

Часто внутри нас идет борьба:

«В саду ей там плохо. Но ведь мне нужен отдых... мне нужно на работу, зарабатывать деньги. Ну как же я ее одну оставлю?»

👉 Если такие мысли звучат у вас в голове, ребенок это чувствует. Дети как маленькие локаторы улавливают наши тревоги и переживания.

2. Сформируйте более позитивное отношение

Представьте, как ваш малыш играет с детьми, делится игрушками, улыбается воспитателю. 🌈

Начните с простой мысли: «Моему ребенку в саду будет интересно, спокойно и уютно.»

3. Рассказывайте сказки, придумывайте сказки. Иногда это очень помогает.

Детям проще воспринимать новый опыт через игру и сказку.

📚 Придумайте историю про двух девочек или мальчиков, которые боялись идти в садик, но потом узнали, что там столько интересного игрушки, новые друзья, веселые занятия. Вспомните свой положительный опыт из детства, к примеру.

4. Говорите в третьем лице.

Вместо: «Ты должен ходить в сад»

Скажите: «Есть ребенок, который сначала боялся, а потом нашел там друзей и ему очень там нравится»

Это снижает тревожность и не вызывает сопротивления. 😊

5. Позитивный настрой мамы ключ к успеху 🎉

Если вы будете уверены, что ребенку в саду будет хорошо, он это почувствует.

✔️ Говорите себе: «Мой малыш прекрасно справится. Ему там спокойно и интересно»

✔️ Придумайте себе приятное занятие на это время так вам будет легче отпустить ребенка на пару часов, погрузитесь в работу и так далее.

💡 Важно помнить.

Детский сад это не просто место, где ребенок остается без мамы. Это пространство для роста, общения и новых впечатлений. 🧩

Если вы внутри уверены, что все будет хорошо, ребенок почувствует вашу уверенность и сам начнет спокойнее воспринимать садик (выбирая воспитателя самое важное она должна по-доброму относиться к детям, и быть конечно немного строгой, но вот доброта на первом месте, идите именно к воспитателю).

🔑 Ваше спокойствие его спокойствие, и этот принцип почти всегда работает относительно маленьких детей.

Поддержка, позитивный настрой и немного фантазии помогут вам и вашему малышу пройти этот этап с радостью 🌟

19.05.2025
134

Комментарии

kaaam
…..·Мама двоих (2 года, 3 года)

А как самой избавиться от тревожности?😅

31.05.2025 Нравится Ответить
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)

Сейчас в принципе люди в силу многих причин, фоново тревожные, всегда в воздухе витает та самая пресловутая тревожность, степени просто разные у всех, но у многих она есть

31.05.2025 Нравится Ответить
kaaam
…..·Мама двоих (2 года, 3 года)

@alfiya.psychologist, хотелось б проработать это ,как появится возможность запишусь к вам🫶🏻

31.05.2025 Нравится Ответить
kaaam
…..·Мама двоих (2 года, 3 года)

@kaaam, как родились дети стала ооочень тревожной

31.05.2025 Нравится Ответить
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)

Если вы переживаете по поводу адаптации к садику делитесь в комментариях или поделитесь, как вы помогали своему ребенку 🌷

19.05.2025 Нравится Ответить