Как справиться с тяжестью после еды в первом триместре?

Больше легкой пиши и да, маленькие порции идеально

Ела по чуть чуть и салаты и супы начала больше есть. Суп могла дважды поесть, после супа было норм

Согласна, есть маленькими порциями. Тоже нынче с этим столкнулась- сначала голодная, плохо, потом переем, снова плохо 🤣поняла что надо небольшими порциями

Есть малыми порциями