Девчат, худели ли вы во время беременности? Нужен совет!
Девчат ,есть кто худел во время беременности? Не успела скинуть вес после 4 родов ,вешу щас 84кг при росте 166,это очень много для меня ,если я еще больше наберу мне будет очень тяжело , 4 ребенка поехала рожать 89кг
Комментарии
Я только смогла удерживать вес, худеть нет, боялась навредить
4 ребенка это сильно!Сестра после 3х на тирзетте худеет, правда ГВ закончила.
Все прочитала в интернете. Побочных действий не было у нее ?
@tfam нет отлично себя чувствует,тирзетта это уколы для похудения крутые. Когда ничего другого уже не помогает!
Пока пп, а после гв можно и на велгии попробовать похудеть
Я после родов была как колобок, а после ГВ начала худеть на энлигрии. Думаю, и у вас всё потом получится.
Можно питаться полезной едой, убрать перекусы. И нашагивать по 10т шагов. Чтоб не набрать еще больше. Тогда вес будет держаться
Я узнала что беременна на 19 неделе , и скинула 5 кг , в октябре был вес 70 , в январе 65 , ну я питание строго не соблюдала , просто тренировки , и токсикоза не было у меня
Я скинула в начале беременности 10 кг
Было 81 стало 70
Сейчас опять набрала 3-4 кг 🥲🥲у меня такой же рост
Но мне так стало легко когда скинула 🥺
У меня вроде и токсикоза прям такого не было
Просто не хотела видеть еду ,тем более кушать
Самое главное не могла есть сладкое и чай
Сейчас пью много чая и сладостей кушаю
Поэтому и набрала
Я худела во время второй беременности. В начале беременности было 82 кг и когда пошла рожать тоже 82😁 После родов 75 кг весила уже.
Рожала с весом с 98 во второй раз 🥲 щас тоже эти кг тяжко уходят, 80 стоит никуда не двигается🫠 на беременность хоть норм не ела набирала 25кг🥲
Вот тоже самое ,после родов очень тяжело уходил вес ,еле как скинула до 82 щас опять эти 3 кг вернулись ,хотя у меня токсикоз,могу только ночью что то погрызть
@tfam как понимаю😭в жк когда ходила всегда так боялась на цифры весов смотреть
я смогла
на беременность я похудела, вышла с роддома минус 12 кг до веса когда встала на учет
@umm.khalifa, не сказала бы что прям идеально
на сладкое меня не тянуло, ела небольшими порциями. после вечера не ела вообще. ложилась спать с голодным желудком
не худела, но старалась много не набрать, т.к. тоже был лишний вес (7 кг),
в итоге набрала 4 кг за беременность, их же скинула в роддоме.
ела всё, что хотела, но не обжиралась
Я тоже хочу 2-2, но так страшно на 4 беременеть.. а вы герой, вам сил, терпения, здоровья, удачи, послушных детей, чтоб не трепали сильно нервы.. что еще пожелать? 😆
Спасибо большое ☺️❤️ пожелайте еще чтоб много не набрала 😂
@tfam, а да это самое главное для нас 😆 даже если наберете, чтоб тут же скинули, пусть ребеночек заберет все жиры с гв 😂 это моя мечта 😍
Когда я забеременела, мой вес составлял 70 кг. Во время токсикоза я потеряла 5 кг, а сейчас уже набрала 6.
Это самый больной мой вопрос 🥹
У меня замкнутый круг какой то, я худею готовлюсь к беременности далее она у меня замирает и я снова теперь худею дабы забеременеть 💔
Как обидно за вас 🥺Вы не узнали причину замерших беременностей ? У меня тоже один раз замершая была ,после проверки узнала что прогестерон низкий был
Питайся оптимально
Как при похудении и будешь скидывать
На удивление пока не один кг не набрала , Хотя на девочку +3-4 кг было на этом сроке ,
на гв я скинула то что во время беременности набрала , Потом уже 15 кг набрала за 2 года и щас надеюсь что после родов возьмусь за себя
Я все три беременности худела причем токсикоз был только до 13 недель потом я ела нормально, но худела, хорошо так худела, на третьи роды тоже пару кг скинула но на последние две недели набрала резко.
Я не прям скинула, но и не набрала пока, спасибо моему гиперактивному сыну🫠в еде не ограничиваю себя, видимо от постоянного движения не набираю
Поставьте себе правильную цель, которая будет очень полезна вам: не переедать. А для этого откажитесь от перекусов, ешьте 3 раза в день. Добирайте норму белка, жиров, это по одному грамму на 1 кг вашего веса ( вообще для беременной белка нужно еще больше, но зачастую даже это сложно набрать), добирайте норму клетчатки ( это 25 грамм),пейте норму воды. Движения у вас, думаю, достаточно.
Никак.
Мне было тяжело соблюдать, тк постоянно хотелось всего нового и вкусного
Я с ростом 1.55 уже вешу 78-79
Мне так плохо
И все вокруг говорят, что я поправилась
Давайте придерживаться диеты вместе😖
Я забеременела с избыточной массой тела , думала на беременность буду худеть, но нет. Не получается придерживаться пп и уже набрала 14 кг сверху 🥲
Чувствую и я как шарик буду в конце беременности 😬 постараюсь придерживаться пп или хотя бы не есть мучное
Я скинула из-за токсикоза и пока до сих пор не набирала. Стараюсь после 6ти не есть уже, только фрукты
Сейчас Зубейка если вы ее знаете , продает меню (как раз там все сезонные овощи , фрукты) и т.д. Можете его приобрести если не поздно и питаться всю беременность так . Она как раз и набрала всего лишь 5 кг за всю беременность если не ошибаюсь .
Я знаю сестер , которые наоборот сбрасывали лишние кг во время беременности , и есть кто набирал всего лишь 4-5 кг не больше .
Я на каждую беременность 25 кг набирала 🥲
Все по воле Аллагьа . Не отчаивайтесь сестра . Вы можете не набирать , если будете придерживаться правильного питания . Меньше углеводов , больше белка , клетчатки . Не знаю беременным можно так или нет , но дифицит калорий тоже дает хороший результат. Главное не столько сколько ешь , а польза в этой еде . Кушайте больше мяса , овощей, зелени . Пейте только воду , соки и т.д., пока забудьте .
Надо будет так сделать ,щас воду даже пить не могу из за токсикоза ,потом во 2 триместре начинается жор
@aljanat_salimova, в течении года , полтора можно себя в порядок привести
@aljanat_salimova, при большом желании
Если нет серьезных проблем
Во время не рекомендуют врачи, набирайтесь сил, вот как после родов гв закончите, можно тирзетту проставить. У меня по 5-6кг уходит в месяц