Как похудеть после родов: личный опыт и советы

Терпение в помощь. Все будет, как откормите. Можно и на диету сесть и редуксин попить.

Мы на ив с 3х недель были, я велгию начала ставить, за 3 месяца -11кг получилось. Продолжаю дальше)

Оно сдвинется рано или поздно

я как откормила, редуксин взяла, скинула, так и держу вес

Да Вы сейчас похудеете. Я на гв жрала как танк, столько сладкого ела ужас, а все равно худела.

Подождите немного, вам правильно выше написали, организм в стрессе, гормоны не нормализовались, скоро еще и волосы пучками полезут. Я на гв вес не набирала, хоть и ела все подряд, а как перешли на смесь, вес полез вверх. Похудеть смогла только месяцев через 9, когда и цикл восстановился, и гормоны в норму пришли

Я тоже 48 кг обычно вешу, после родов была примерно как вы может поменьше. Худеть начала через три месяца после родов. Много гуляла с ребенком в коляске. Есть получалось нормально один раз в день, завтрак тоже был. Но я мечтала сохранить кг.

Как минимум принять тот факт, что ваш организм испытал колоссальный стресс.
И отстать от него как минимум на месяца 3.
А то ребенка выноси, потом еще и похудей сразу. Так не бывает.
Например, у меня привычный вес и телосложение после родов возвращалось минимум через полгода. И нормально, я благодарна и этому)
В вас гормоны еще шалят. Принимайте реальность сейчас такой, какая она есть. И не насилуйте свой желудок, поедая только творогом и гречкой🤦🏻‍♀️

Какой рост?)

Не жрать!