@annafairy, да я сейчас 1 неделю не пью зеленый чай и правда лучше себя чувствую ❤️
Думаю зеленый чай как и кофе мочегонит и снижает давление в моем случае

@kati_filina, странно,вроде чай зеленый наоборот повышает давление как и кофе . Но возможно все индивидуально. У меня сегодня вообще 97/55 было. Думала усну на ходу

@annafairy, а у меня и кофе на оборот действует не бодрит а умираю потом давление падает руки трясутся поэтому не могу пить его

Да если бы 😅 я вечно поджираю сладости чтоб как то оставаться на плаву поэтому нет, даже бы скинула еще 5 кг
Ну я с 100 на 70 не чувствую себя прям бодрой и готовой покорить мир и бежать на тренировку…а хочется вот так…
Я год занималась силовыми без пропусков умирала в предобмороках видимо потому что сахар сильно падал…не похудела и каких то изменений не почувствовала…потому что надо было кушать до тренировки углеводами чтоб не упасть а я падала в обмороки 🤦🏼‍♀️

@kati_filina, на самой тренировки еще могло давление расти конечно от нагрузки но после когда расслабление меня еще сильнее накрывало…и я лежала в лёжку…🙈 не знаю уже что делать
Заказала вот женьшень…может хоть чуть сил будет

Ой точно по горький шоколад забыла

@kati_filina иза погоды ,плюс магнитные бури, еще так как весна витаминов в организме может не хватает

@irenhadyeva, да это увы пожизненно как и кровь из носа пожизненно поэтому я на железе постоянно … уже крик души какой то 😢 так надоело

@kati_filina понимаю вас

Железо я подняла когда то ферритин был 2 😑
Я вечно в предобморочном состоянии нахожусь…ну невозможно уже…хочется спортом заняться но сил нет