К какому специалисту можно обратиться , если я не могу погружаться в фазу глубокого сна вообще? Весь мой сон поверхностный. Отслеживала по часам, по умному кольцу.
Принимала препараты от тревоги, думала в этом проблема, но все равно сон с рождения ребёнка поверхностный, и от этого я постоянно уставшая. Бросила зал, спорт и любую активность, потому что силы ограничены