Режим сна ребенка в 9,5 месяцев сбился: что делать?
Что не так с режимом?
Ребёнок 9,5 месяцев. Раньше было так: проснулась в 6, первый сон в 10, второй сон в 15, в ночь в 19:40-20:00.
Сейчас пытаемся продолжать так жить, НО стала утром просыпаться в 4-5 часов. Соответственно весь режим едет, не выдерживает до 10.
Зубы не беспокоят.
Лучший комментарий
Комментарии
Не пересыпает точно, а вот бодорствование могло увеличится
У меня дочь раньше времени просыпается из-за духоты. Сначала думала, что из-за света, но нет. На свет ей пофигу. Посмотрите, может, сменился температурный режим и ей стало не комфортно. Но со светом тоже поиграйте, тоже как вариант.
Может быть скачок развития или роста. У нашего при скачке развития так каждый раз
Попробуйте на один сон переходить. Старайтесь уложить поздно спать. Часов в 9/10 вечера. Возможно и позже будет просыпаться. Мы когда просыпались рано я не вставала. Мы продолжали лежать по итогу засыпал снова и просыпался в 9 утра уже. И по этому перешли на один сон. Спать ложимся в 10, встаем в 9, д/с с 12:30 до 15:15
Шторы по максимуму закрыть
В комнате темнота
Следить за температурным режимом (под утро уже жарко и мы скидываем плед) и спим
Главное, чтобы не вошло в привычку, а то пипец
У вас три сна получается, а у нас она давно на два сама перешла. В третий сон её не уложишь никак 🤔
Всё равно спасибо!
@crazy.satu Посмотрите внимательно, ближе к 10 месяцам перешла на 2 сна.За три дня до года перешла на 1 сон, дневной проспала 2.5 часа.Это и было переходом.Это весь 9 месяц на фото примерно, не все дни записывала.
Да такое действительно бывает, когда приходит весна/лето. У нас так было, когда весна пришла и стало светло рано утром. Через неделю где-то прошло.
Значит так и пытаться её придерживать режима или сместить?
@crazy.satu, я ничего не делала, как хотел спать так и укладывала. Но если у вас получается вытянуть хоть сколько-то, то вытягивала бы наверное, чтобы не слишком рано в ночку ложиться.
У меня просто ребёнку не реально продлить ВБ, а если получается, то он потом наоборот не уснет ещё пару часиков с лихвой и такое нам устроит, что мы потом 100 раз жалеем, что тянули время🙈
Было тяжело эту неделю, конечно. Сил вам🙏
Перешла на летнее время) у них же циркадные ритмы
@crazy.satu летом многие малыши начинают просыпаться раньше. Можно попробовать в ночь укладывать позднее, но есть вариант, что просыпаться всё равно будет рано и будет копиться недосып. Ну и 100% затемнение в спальне может помочь. Мы специально повесили римские шторы блэк аут, без них тоже вставали рано
@freewi у нас и так они есть, муж не может спать когда светло 🫠
@crazy.satu значит, смириться 🤣 осенью будет позже вставать. Ну и попытайтесь подвинуть режим. Возможно, поможет. Если повезёт 😉 мне со старшим не везло, тоже в 4 утра вставал 🫠 с мелким прокатывает полное затемнение. Пока что прокатывает. 😁
Возможно малышка пересыпает дневной сон , поэтому ночной сон сокращается , а так же могло вырасти вб - не успевает отгуливать свое , поэтому на след день просыпается раньше , что бы отгулять свою потребность в бодрствовании .