Это идеааально 😻 это очеееень вкусно 😻
#заметкихудеющей
Мой завтрак
И да - это все мне 👍
Пицца на лаваше
Лаваш -2 кружочка ( вырезала по тарелке диаметром 23 см )
Соус : греческий йогурт + кетчуп
Начинка :
1 половина : соус , тунец , помидор , маслины , сулугуни
2 половина : соус , ветчина , помидор , кукуруза , сулугуни
Приготовление :
1 круг лаваша выложить на сухую разогретую сковороду ( маленький огонь )
Смазать соусом , сверху выложить 2 лист лаваша , смешать соусом , выложить начинку , накрыть крышкой , как сыр расплавился достаем и можно есть 🙌мммм , вкусно
Комментарии
Пересчитайте правильно свой дефицит , ну многие считают калории вообще не правильно , забивая чужие рецепты выбирая рецепт из готовых , типо « котлеты куриные » а не вбивают свой рецепт , заместо того что бы взвесить яйца , выбирают « яичница » и тд
Может у вас вообще дефицит другой , не 1500 ? А больше , и на маленьком калораже будет только откаты , медленный метаболизм и тд
Нет никакого секрета , если делаете все верно - это работает
А между слоями лаваша еще можно кинуть тертого сыра 👌🏻
Простите , но я восторженно офигеваю от ваших блюд 👏
Самые простые в готовке и самый вкусные 🙌👍
Спасибо 🤝❤️
Я щас тоже на лавашную пиццу перешла, но запекаю в духовке-один слой лаваша смазываю соусом и сверху ещё слой и уже на него ещё соус и начинка, с плотно получается и с тестом возиться не надо
👍👍👍 вот на Сковороде так же , но побыстрее получается )
Для меня эта пицца вкуснее обычной из пиццерии 👀
Спасибо , тоже люблю такие пиццы.только вот часто подгорает лаваш🫣
Потому что огонь должен быть самыыый маленький )
У меня никогда не пригорала
@life_magical, да,буду пробывать делала три раза 🫣
Подписалась, восхищаюсь 😍То есть 3 раза в день по 500ккал и можно худеть?
А если какой то секрет запуска похудения? Может сначала надо питаться без нарушений, вроде пол конфетки или ложка майонеза. А когда уже пошел, то просто соблюдать калораж? Че т у меня не запускается на дефиците со спортом. Я в непонятках. Раньше работало.