Почему не усваивается белок? Личный опыт и советы мам

Question

Девушки, а у кого как у меня белок не усваивается? Как проблему решили и к какому врачу идти с этим? Всю жизнь он у меня 67, при этом каждый день ем яйца, творог мясо + пила протеин 30гр каждый день, но он тоже не поднял. Остальные анализы в норме. Загадка вообще :(

Любовь · Answer

ЖКТ пролечить, не усваивается

Юлия · Answer

Какой у вас рост, вес? Если у вас рост 154 см и весите вы 49 кг, то для вас это норм белок

Карина · Answer

166, вес 49-52

Юлия · Answer

@anirakspb один показатель белка ничего не дает, надо смотреть печень, железо, альбумин, мочевину и пр

Юлия · Answer

Девочки, милые, ну невозможно решить эту проблему в чате.
Идите к гастроэнтерологу, к нутрициологу, но не в чате
Можете ко мне на консультацию бесплатно прийти, я нутрициолог

Liza Fortochkina · Answer

Ну, по логике вещей если белок не усваивается, можно добавить ферменты типа креона или хотя бы пить лимонный сок перед приемом пищи)

Карина · Answer

Точно, лимонный сок помогает усвоению, я и забыла

al.Madinalove · Answer

А какой анализ нужно сдать ? Я тоже ем белок но мышцы не растут вообще при то. Я много занимаюсь, прочитала ваш пост задумалась

Карина · Answer

Обычный, на белок)

Маша · Answer

Так это же норма. Чего переживать

Карина · Answer

Ну это самая низкая граница нормы и выше не бывает, контролирую уже лет 5

Маша · Answer

@anirakspb, ну он же не падает)))

Почему не усваивается белок? Личный опыт и советы мам

Лучший комментарий

Комментарии