EMDR-терапия: ваш опыт и результаты?
Расскажите мне свои впечатления от EMDR-терапии🙏
И были ли результаты?
Комментарии
@_ali_ у меня много есть что копать🤣
Переедания это только первый запрос и как оказалось всё одно за одно держится. Не знаю, сколько надо пройти сеансов
@a.nastas.evg, РПП-тоже мой бич. Так что если что возьму у тебя контакты специалистов. 👍🏼
Приносит результаты?
Мне психолог посоветовала, я читаю сейчас о ней. И вроде бы всё хорошо, но так тревожно и страшно идти в это🥲
@a.nastas.evg
Хороший психолог)
а что именно страшно?
Это не гипноз, это доказательная психотерапия, одобрена ВОЗ.
Я сама в ней и лично и работаю.
@psychologist_kasatkina не, я и гипноза не боюсь, если мне это поможет😅
Страшно что что-то может пойти не так, что-то не получится у меня или не пойму как делать)
Тревожность осталась конечно, и чувство похожее на ПА. Но в том проявлении как были, прошли.
@a.nastas.evg почему страшно? Это вполне комфортно. Водите глазками, хлопаете ручками и думаете в это время, вам приходит мысль, психолог вас останавливает, вы выдыхаете, озвучиваете мысль и психолог вам говорит о чем дальше подумать и так дальше
Офигенный был результат.