Беременная я была зимой, а вот после родов, как только солнышко начало припекать, появилась пигментация на лице) почитайте информации по запросу «маска беременной», я бы не рисковала, лучше нанести спф. Потом так трудно осветлять эти пятна🥲
Если вы о беременности и обычном солнце, то в рамках разумного можно. Тут главное не перегреваться, соответственно не сгорать, и в идеале лучше под небольшим навесом хотя бы, если прям где-то на югах, где палящее солнце, ну и по времени, утро/вечер, а не в самый пик днем. Ездила в обе беременности на море, сыну на солнце не понравилось, и он об этом сообщил хорошим таким пинком 😅 (до сих пор с мужем вспоминаем и смеемся), поэтому потом загорала под навесом. С дочерью был очень маленький срок, там не сильно заморачивалась. Но я загораю в утренние часы и ближе к вечеру всегда, не важно беременная или нет. Если вы хотите куда-то в солярий, то нежелательно.