777happiness777
👩🏽🎤·Мама троих детей
Как похудеть с 75 до 66,9? Мой опыт с ПП и степпером
Доброе утро! Понедельник 66,9🤗
Худею с 75 - степпер +ПП
Вчера пообедали в кафе Friday, за апельсином, хорошее место😋
26
Комментарии
С 7 апреля 😊 на подсчетекалорий сижу, ем еду обычную что приготовила своим, порцию свою уменьшаю, ну и примерно уже знаю сколько там по калориям, вечером овощные салаты, яйцо или тунец. Легкий ужин в общем. Сейчас еще решила попробовать есть 2 раза в день. Примерно в 10 и 3 часа дня, но под вечер все равно ем яблоко или салат
Нравится Ответить
👋А с какого мес худеете? У меня вес 74😅 думаю через скок похудеть могу 😆😅
Нравится Ответить
С марта худеешь? Расскажи как питаешься?