Что будет с кожей после похудения на 30 кг? Опыт мам
Ну вот допустим: хочу я скинуть 30-ку… А что будет с моей кожей..? Она ведь будет наверно растянутая… Обрезать только?🙄 У кого был омыл или истории с похудением такой массы?
Лучший комментарий
Комментарии
Если будете постепенно худеть с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием, то кожа не должна обвиснуть. В идеале нужно терять не более 1 кг в неделю. Плюс еще ванны с нафталанской нефтью хорошо влияют на кожу, подтягивают ее, делают более упругой. Она есть в составе эмульсии Нафтадерм.
Знакомая худела с 93 до 85 за 50 дней. Кожа подтянутая. Нескажу, что все супер, работа ещё есть,но намного лучше стало. Если придерживаться: тренировки+чистое питания +масажи, обёртывание, короче уход за телом, вполне можно тело привести в порядок без операций.
Она кстати и дальше по этой схеме худеет.
Мне кажется тут не угадать. Как с растяжками. Поправилась на 5 кг - растяжки на бедрах
А вот в беременность ни одной растяжки
Вот и пойми кожу эту
Нужно худеть просто совмещая это с движением) а не просто диета и сидя на попе
@ave92, мой ответ был адресован вопросу в посте🤔
Я худела с 120 до 68 где то кожа ушла,подтянулась чутка,на животе растяжек меньше было ,да и если постепенно худеть будет проще и массажи делала и обёртывания,ничего не отрезала🫶🏻
Да это ж не обязательно
У кого -то ни одной растяжки после родов, у меня на бедрах еще с 14 лет, хотя я весила 45 кг
Это все генетические особенности кожи
Главное не худеть резко
Кстати. Да. Растяжки и целлюль у меня тоже с таких же времён. Наверное , это как-то с организмом и связано, но кто там бы разобрался.
Смотря как худеть. Скинула 20+, неправильным, но быстрым способом, ушли все мышцы, жир остался и кожа норм, но у меня она такая.
Через пару лет поехали на отдых на 14 дней и там как ошпаренные много и в темпе ходили пешком все эти дни, тело похудело, подтянулось, такой рельеф везде, на спине на боках, на ногах все ушло и рельеф как у спортсмена, несколько сантиметров везде минус, встала на весы, сколько думаете скинула? +3,5! Хотите похудеть, просто забейте на все вокруг на 2 месяца и по несколько часов непрерывной быстрой ходьбы каждый день.
Ну начать худеть,когда видите результат уже есть,то начинать тренироваться.Чтобы подтягивать кожу.Я во время беременности похудела на 14 кг,сама я полная и шкурка так некрасиво висела ну руках.и видно я решила да ну нафиг и после родов вернула их.😀не специально правда.
@ave92 ой,вам это не страшно.я худела с 89 до 70,не висело ничего.а вот сейчас начну,то да,будет висеть
Смотря на девочек из топов сколько они скинули, говорят кожа не висит. Главное не резко, а постепенно чтобы кожа успевала стягиваться. Плюс всякие питательные увлажняющие крема скрабы подключить, и спорт, чтобы в тонус приводить мышцы кожу)
Берите цели по 5 кг в месяц, не более
@daraya_vaus, ну вот я сначала не спала до 2-3, потом до 3-4, потом 4-5, сейчас было несколько раз что и до 6, почти до 7. Короче… Я еще всегда с мелкой дома (Малики далеко) и даже с учетом что я дома у меня нет ни личного пространства, и ночного времени, а его хочется и оно только ночью… Недосыпы привели к сбоям гормонов и мастопатии, а я все не дойду до эндокринолога и гинеколога.
@ave92 Господи, прям про меня все написано. Я тоже одна с ребенком, ну муж приходит, пару часов и спать, то есть у меня отдыха так и не выходит. Потом они укладываются спать и тут, как говорится "просыпается мафия". И в итоге не спишь не сколько из-за того, что не хочешь, а как будто специально не спишь, что бы продлить как можно больше это "пожить для себя" и в итоге все это превратилось в привычку/зависимость я бы сказала, а потом недосып, нервы и в итоге сбои по всем фронтам. А у меня ещё и по женски проблемы уже 9 лет. Ребенка получилось родить, но мой диагноз не уйдёт никогда. В общем я жду выхода на работу, ДМС и пойду к эндокринологу, сдавать все что только можно, ибо чувствую, что что-то не так и где-то конкретно посыпалось всё
Я после родов сбрасывала 27 кг
С кремами массажами и спортом хорошо все подтянулось за год
Что делали? Питание и физ нагрузка? Я о похудении. Потому что проблема в том что я ем раз в день, а могу не есть вообще (не хочу).
Я худела с 120 до 68 где то кожа ушла,подтянулась чутка,на животе растяжек меньше было ,да и если постепенно худеть будет проще и массажи делала и обёртывания,ничего не отрезала🫶🏻