Худеющие, подскажите реально ли скинуть за месяц 3-4кг ? 😅
Никогда не худела, а тут решила взвесится, я за беременность с дочкой набрала 23 кг, сейчас спустя 8 месяцев ушло -19. 5 кг и вот я решила попробовать скинуть остальные за месяц, типо за 9 месяцев набрала и за 9 скинуть 🤣
Комментарии
Классно, ну я так много не хочу 😅 начну светится, до беременностей была 52 кг, фотки смотрю, ходячий скелет 💀
Я скинула около 10 кг за месяц, при этом не голодовала , просто считала калорий. Поэтому конечно возможно
Мне ещё тяжело кушать часто, я ем 1 раз в день, очень редко 2 раза , чаще пью чай, воду.
я скинула 10 за месяц чисто на питании,при этом не ограничивала себя.Смотря ещё какой изначально вес,если вес большой-то легко скинется.
Не большой, забеременела 58 набрала 23 кг, сегодня 61 вот думаю типо за 9 месяцев забрала 23 и попробовать скинуть эти же 23 😅
@mari.d ну возможно будет труднее уходить.нг все равно 3-4 кг за месяц реально
Конечно реально ,как выше написали соблюдать кбжу,и многое еще зависит от исходного веса чем меньше надо скинуть тем тяжелее ,в первые дни уходит вода ,потом жир а жир по весу легкий ❤️
Соблюдать норму кбжу и хотя бы немного физ. нагрузок добавить
И тогда реально
Ну физ нагрузок у меня Думаю достаточно с огородом и 3 шиложопами 😂 хотя всё думаю начать что то типо домашних тренировок. 🤝
За 4 дня можно скинуть, но потом наберётся ещё больше если не следить за питанием
@upuwaa понятно спасибо, я просто никогда не худела, вес сам уходит обычно, просто тут интересно сам уйдёт он за месяц, нужно на весах кстати посмотреть статистику 😂
@mari.d очень не привычео , за то хорошо потом , когда на весы стал -4 кг за 4 дня, пусть может это и вода уходит, но всё же
Скинула 6 за месяц при подсчете калорий