Как похудеть после родов? Личный опыт и советы мам
Как вы худели после родов? Держали ли диету определенную, как избавились от отеков?
Например я в первую беременность набрала 28кг😵💫😭 и половину только сбросила и отеки были, но после завершения ГВ я забеременела через месяц и в первом триместре неплохо похудела.
Сейчас со второй беременностью набрала 12кг+- и переживаю как приду в форму после родов.
Некоторые прям сразу и быстро приходят в форму, животы уходят😮💨 Но я не из того числа к сожалению 😭
Комментарии
После родов 10-12 кг уходят
Потом остальные 5-7 через мес
Но остается еще лишние 2-3 кг
Которые уходят после гв
Я набрала 14 кг, скинула 10. Осталось еще 5 скинуть 😵💫. Тоже не из тех, кто худеет оказалась. Хожу со спасательным кругом
Я в первую беременность набрала 25 кг
Родила в октябре, с марта начала ходить по 10–15 км в день просто гуляя по городу (до июня ) с коляской и ребенком
Так и вернула свой прежний вес 55 кг
При этом диету не держала , она сои нормально не роем могла в обморок упасть из-за низкого давления и анемии
Не переживайте🫶🏼,время дайте организму. Сейчас главное родить благополучно, после ходите пешком, мучное сладкое уберите. И старайтесь придерживаться правильному питанию. И все у вас получится 💐💐💐
Вместе будем наяривать шаги и правильно питаться 😊 я с тобой не переживай ❤️