Mom.life
элина
basirova.elina
элина
Что делать при бессоннице?
Днем с ног валюсь от усталости, а ночью не могу подолгу уснуть. Вот даже сейчас, просто не получается и все. Я на ГВ, многие таблетки нельзя
18.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

ivlasova
ivlasova
Магний цитрат за час до сна 200-400мг, можно длительно.

Мелатонин 3 раза в неделю, не более 14 дней пить. Нельзя беременным.
19.05.2025 Нравится Ответить
dvm_e_2
dvm_e_2
Мелатонин вроде можно
18.05.2025 Нравится Ответить
satisha26
satisha26
Моя сама стакан молока пила и засыпала 😬
18.05.2025 Нравится Ответить
iamfey
iamfey
Магниевая ванна перед сном, меня вырубает на раз. У меня обостряется бессонница в пмс дико. Могу до утра лежать мучаться. С ванной отрубает
18.05.2025 Нравится Ответить
basirova.elina
basirova.elina
Большое спасибо! Имеете в виду магниевую соль в ванну добавить?
18.05.2025 Нравится Ответить
iamfey
iamfey
@basirova.elina ссылка вот эту покупаю. Пачка на 4 ванны получается.
18.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также