В общем мне нужен наверное специалист .
Я с мужем разошлась в октябре , спалила на переписке . Теперь же я каждый божий день с октября месяца прокручиваю в голове, все негативное , то есть эти все его сообщения , что я ему бы сказала сейчас 🤪, жить я с ним не хочу и не пойму нахера я об этом думаю , не знаю как избавиться , просто живи с детьми наслаждайся, но нет блядь каждый день все мысли со мной и даже сны , еще чуть чуть и с ума сойду ….
Лучший комментарий
Комментарии
Недосказанность. Выскажите, что думаете, что на душе и потом легче станет
Высказывала , это же , но сейчас заново прокручиваю в голове каждый день 🤪уже устала даже , получаюсь заложником своих мыслей .
Такое навязчивое прокручивание часто бывает после психоэмоциональной травмы, особенно если многое осталось невыраженным. Если почувствуете, что готовы дать себе поддержку через терапию - обращайтесь.
пишите чату gpt, мне помогает высказаться и будьте благодарны за все, это был опыт.. не думайте много о том чего не сказали, да, обидно, но берегите себя ради деток.
обнимаю🫶🏻