Диета при ГСД: как питаться вкусно без скачков сахара?

Делала себе солянку суп, из разрешенных сосисок, бекона и карбонада. Огурчики и оливочки, боже как вкусно тогда это было, потому что обычные супы уходили из рациона.

Капустный суп делала, обычная и цветная капуста, томатная паста, со сметаной как борщ почти.

Вафли пекла в вафельнице из кокосовой муки, хоть что-то можно было есть.

А и стандартно - пломбир коровка из Кореновки без стаканчика как лакомство с кофе на сливках с сахзамом

Арахисовая паста без сахара ссылка

Джем вишневый от zero ссылка

Ещё налегала на орешки, сыры

Это очень индивидуально все. Методом проб. У меня даже на капусту тушеную вылеты были 😁зато 4 кг за беременность набрала всего лишь 😊

Шоколадная паста на вб🤤