Как похудеть на ГВ, если нет времени даже поесть?

Первые 2 месяца вес уходил , и вот месяц стоит ((( потому что пока лактация налаживалась ,водный режим был огого пить хотелось много,сейчас такой жажды нет ,но стараюсь пить и кушать получается 2 разв в день и перекусы ,
Я и до берем много пила воды ходила похудела за 2 мес -8
Сейчас нужно кушать не за двоих ,а полноценно вкусно полезно ,главное не нажираться )))
Вот и весь секрет я думаю

Нифига не худею, вес стоит, думаю, что пора прикладывать усилия 😵‍💫

Хорошо похудела когда вводила прикорм, ела то же самое что и ребенку давала, а это очень полезная несоленая пареная еда )))))

Я худею только на гв , потом на получается)

С большими усилиями только скидывала

На гв ,похудела на -12 кг ,начала следить за питанием ,мне помог специалист разобраться в моих тарелках и порциях

В первую и вторую Б, худела сильно . до 41кг во вторую.. До б была 45.
Муж работает, постоянно, или командировки. Пожтому все время с детьми, постоянно гуляла. Пока гуляла готовила духовка или мультиварка. С собой термос с чаем, кофе и тд. Вечные прогулки, сильно худелось

С усилием определенным. Так было и со старшим сыном.
Скинула 5 кг, когда начала посещать спортзал и ела 2 раза в день. Последний прием до 6 вечера.
Сейчас расслабилась, и вес ползет вверх. Я в процессе завершения гв.
Думаю, после этого худеть будет полегче.

Уходил вес хорошо, но я ничего лишнего не ела

Худею, уже ниже добеременного веса,хотя стараюсь есть много

Худела, но только тогда, когда следила за питанием. Начала, когда дочке было полгода.
У меня на гв наоборот вес растет. Мне после каждого кормления есть хочется, да и дома постоянно сижу

я на гв все ела и худела. Гв завершила и сразу вес стала набирать 🥲

У меня на ГВ наоборот вес стоял

Ем все и много. Уходит вес. Такая расположенность. При гв всегда уходит вес сам

С дочкой не худелось, потому что ела, я ж кормящая , «ты ребенка кормишь, тебе надо больше есть!», а сейчас хорошо вес уходит, не переедаю и на ночь не ем, ну и меньше гадостей