Дети часто болеют? Как укрепить иммунитет и избежать вирусов?

Почему задала вопрос в предыдущем посте
Потому что вечно болеют мои дети, я уже устала
Щас тоже норовирус, как и ротовирус вырывают, поносят
Хотя я сама вообще не болела часто
Поэтому я уже думала все стерилизовать, может дело в этом или кварцевание сделать, может это поможет? Так еще и в сад не ходят 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️