С месяца начала выстраиваться режим. Опиралась исключительно на нормы времени бодрствования. Очень помог консультант по сну

Я пока все фиксирую в приложении и ориентируюсь на время бодрствования по возрасту. Хочу месяцев с 3 начать выстраивать режим днём, на ночь уходит и окончательно просыпается утром сейчас плюс минус в одно и то же время

Да, с первым и вторым ребенком с помощью приложения. Начинаю месяцев с 2-3, мне удобно, что все зафиксировано и не надо запоминать во сколько проснулся/поел. Плюс не случается перегулов , я всегда знаю момент когда его нужно уложить. Сейчас уже выстроился режим , сбивается крайне редко (из-за зубов)

До полугода не стоит строить четкий режим, как спит так и спит. Подъем и укладывание в ночь примерно в одно и тоже время, днём укладывать по признакам усталости

У нас был режим 3 часа, я его так называла, когда за эти 3 часа ребенок должен поесть, поспать и побордствовать. Ночью режим сбивался, но утром от того во сколько проснется опять начинался 3-х часовой режим.

С рождения режим. Режим сна и вб не подразумевает точного времени. Он про нормы сна и вб. В рамках режима ребенок почти всегда просыпается сам. Сны могут быть разные по длительности .

Пока нет особого режима. Сам выставляет когда спать.
Спит в основном в одно и тоже время.
В 23 полный отбой и просыпается на поесть каждые 3-4 часа.
Полностью просыпается в 09.
Днём как захочет.

Когда скачёк роста бывает то может каждые 2 часа вставать. Один раз было на пару ночей. Сейчас скоро опять будет.

А там он на самозасыпании без всяких указаний.
гв днём чаще намного. Чем ночью. По требованию и сам просит, не приходится будить

Прислушиваться к своему ребенку. Понять его комфортное время бодрствования и потом не давать перегуливать. Ориентировалась изначально по таблицам норм, потом уже знала когда пора спать, не ждала признаков усталости.
Считаю, что мне это очень помогло.

У меня приложение, дневник малыша.В нём можно отмечать всё: еду, сон, туалет. В вашем возрасте тоже только купала и на ночь укладывала в одно время, утром сам обычно просыпался одинаково.Первые два месяца днем почти всегда спал и ел.Месяцев с 3х уже в определённое время днем стал спать, но сейчас опять немного сбилось.

В вашем возрасте контроль это кормить если ГВ не реже чем( 2,5ч? Не помню точно ) подбуживать крепко спящего ребенка. Это рекомендация консультанта по ГВ и неанатолога
Укладывать спать в соответствии с вашим возрастом. Время бодрствования можно глянуть в приложении сна. Ну типо 30мин , потом время увеличивается...

Приложение какое-то скачивала, поищите )
Очень удобно и потом начинаешь замечать ритмы, а потом и режим к 6 мес точно был .

В 3 месяца начала выстраивать режим

Месяцев с двух только начала и пожалела,что не знала о нормах бодрствования раньше