Какие витамины давать ребенку и себе? Д3, магний, омега – хватает?
Хочу купить витамины, доче и себе. Раньше пили, делали перерыв, сейчас хочу снова начать. Д3, магний, омегу. Доче тоже самое, только детское. Подскажите, что еще можно добавить или этого достаточно?
tselinograd902·
Мама троих детей
Д3, омега, йод, железо можно профилактическую дозу с витамином С, магний с кальцием если есть боли роста, бессонница, раздражительность. И витамины группы Б не помешает.
Дарина·
Мама двоих (младенец)
Детям тоже от айхерб заказывала, их даю
Дарина·
Мама двоих (младенец)
Кстати, у меня есть от айхерб омега, магний , кальций, для взрослых. Недавно приобрела себе, но не вскрывала, если что продам символически, я с Астаны 😊
Jansezim··
Мама двоих (младенец)
Я вам в личку напишу)
Дарина·
Мама двоих (младенец)
Кальций с магнием в жидком виде можно, 2 в1 . Д3, омега, лецитин