Да, такое бывает у многих — и это действительно связано с нервной системой. Желудок и кишечник очень чувствительны к стрессу, особенно если переживания глубокие и затяжные.

Что может происходить: – спазмы в животе, боли "под ложечкой"

– урчание, вздутие

– понос или наоборот, запор

– тошнота, ощущение кома в горле

– потеря аппетита

Это состояние может держаться несколько дней, пока не пройдёт напряжение или человек не выдохнет. Это называется функциональное расстройство ЖКТ на фоне стресса.

Что реально помогает: – Но-шпа, Дюспаталин — снимают спазм

– Энтерол или Линекс/Хилак — поддержка микрофлоры, если расстройство

– Новопассит, Афобазол, Персен (растительные успокаивающие) — работают мягко, но помогают стабилизировать состояние

– Тепло на живот и покой

– Отказ от тяжёлой еды, молочки, кофе и всего раздражающего

Если такие реакции повторяются часто, лучше сходить к гастроэнтерологу и неврологу — может быть синдром раздражённого кишечника, он не опасный, но требует тактики.

И самое главное — это не «в голове», это реальная связь мозга и кишечника. Ты не одна такая. И да, бывает, что длится несколько дней, даже на фоне того, что внешне уже всё вроде "успокоилось".

Когда сильный стресс, не могу вообще есть, тошнит от всего. От этого желудок начинает ныть. Из лекарств ничего не принимаю. Главное начать есть)

Когда стресс я в туалет бегаю по 100 раз

Когда сильный стресс, болел ужасно желудок. Сразу реагирует на стресс

Когда ооооочень сильно нервничаю желудок болит, но без расстройства. Альмагель пью