2 сна с 9 месяцев, дочь сама перешла, стала спать второй сон дольше на час)
Встаём в 9-10ч, ложимся в 23-24ч) бодрствует примерно 2:20ч, потом 3:30ч, потом 4ч)
Тоже на 3, пока не бодрствует сколько нужно для 2х. ВБ от 2.5 до 3.5 часов с утра до вечера, между 3 сном и ночью может быть и 4-4.5 смотря какие сны спит. Может по 35-40 спать, может по 1.15 2 сна и 1 короткий
Подъем в 7.30-8
Первый сон в 10.00-10.30
Второй в разбросе от 13.30 до 14.30(40) зависит от длины первого
Третий в районе 18.00-18.30 получасовой чаще всего, главное закончить не позднее 19.10 всегда
Ночь в 22.20-22.30
Встаём в 9-10ч, ложимся в 23-24ч) бодрствует примерно 2:20ч, потом 3:30ч, потом 4ч)